こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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8月16日(水)のテーマは「”肩こり”は〇〇の筋肉痛！？」です。
台風が日本列島を横断しましたが、今年は台風の当たり年かもしれませんね。
この後も引き続き警戒しながら残り少ない夏を最大限に楽しんでいきましょう(^^)
さて、慢性的な肩こりをお持ちの方は多くいらっしゃいます。
しかし、「肩こり」という概念は日本人特有で、欧米にはないと言われています。
欧米の場合、いわゆる”肩こり”は、
「僧帽筋の筋肉痛」
という捉え方をするようです。
「僧帽筋」という肩こりに関係する主要な筋肉に異常があるという見方ですね。
実際には「肩甲挙筋」の関与が大きいのですが、これらの筋肉がどの理由で異常を起こしているのかを見極めることで、しっかりとした原因にようやくたどり着きます。
肩は肩関節だけでなく、肩甲骨、鎖骨も連動して動きますので、さまざまな要因が絡み合って起こる場合も考えるとパターンが多くなってしまうということですね。
明日もこの続きを記していきます。
