こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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12月11日(月)のテーマは「”心の余裕”と”平衡感覚”」です。
昨日の勉強会の興奮冷めやらぬ今日この頃ですが、12月も残り３分の２。
やり切っていきましょう(^^)
さて、そんな今日は「心の余裕」について少しばかり。。
「”心に余裕”がある人の特徴」は以下です。
・他人と比較しない
・自分がやるべきことが明確になっている
・ポジティブ
・常に感謝の気持ちを大切にしている
などです。
これを言い換えると「安定している人」といえると思います。
反対は「不安定な人」ですね。
余裕があるかないかを安定しているか不安定かで見るとわかりやすくなると思います。
「安定している」ということは「平衡感覚が良い」ということです。
「平衡感覚が良い」ということは、、
「両端を捉えて丁度良いところを見極める力が強い」
「多少の誤差は気にしない」
ということです。
心の余裕を持つためにも平衡感覚を養う必要があるということですね(^^)
