こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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1月29日(月)のテーマは「”血管”について復習しよう！」です。
じわじわ花粉の存在を認識し始めている今日この頃です。。(-｡-;
一昨年までは花粉症認めないスタイルを貫いておりましたが、昨年降伏致しましたので早めに病院へ行きたいと思います笑
さて、そんな今日は「血管」について復習していきます。
以前にも記しましたが「血管」をすべてつなげるとなんと「約１０万ｋｍ」、「地球２周半」に相当する長さになるそうです。
一人の人間の血管をすべてつなげるだけで「地球２周半」してしまうとはホンマでっか！？という感じですね。
「血管」には大きく以下の種類があります。
・動脈
・静脈
動脈は心臓から出ていく血管で、静脈は心臓に戻る血管ですね。
動脈と静脈にもそれぞれ種類があり、太い血管が大動脈（静脈）、細い血管が毛細血管となります。
心臓 → 大動脈 → 毛細血管 → 大静脈 →心臓
という流れで大まかに血がめぐっているわけですが、ここで注目すべきは、、
「血管の９９％は毛細血管」
という点です。
先述した「約１０万ｋｍ」の血管のうち「９万９０００ｋｍ」は「毛細血管」ということですね。
なので、そこをいかに鍛えていくか良い状態をキープするかが大事ということです。
明日も続きを記していきます。
