こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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今日のテーマは「”畏敬の体験”で炎症レベルを下げよう！」です。
先日はボクシング世界３団体統一戦「井上尚弥 VS ノニト・ドネア ２」から感じたことを記しました。
こうした筋書きのないドラマ、スポーツ観戦は「畏敬」の感情をもたらしてくれるため、
「体内の炎症レベルを下げてくれる」
と言われています。
「畏敬」という感情は、、
「なにか自分の理解を超えるような対象に触れた際に湧き上がる感情のこと」
です。
例えば、、
・世界遺産などを観に行って心の底からすごいと感じる
・オリンピックで世界記録を出した瞬間を見て興奮する
・素晴らしいアートなどの芸術にふれて感慨を受ける
などなど、すごすぎて鳥肌が立つような瞬間を目の当たりにすることで起こる感情のことですね。。
この「畏敬」の感情を多く体験している人の方が、、
・体内の炎症レベルが低い
・心理的な不安が少ない
・親切行動が多い
・目の前の欲望に強い
などと言われています。
他人や過去に気を取られるよりも、自分と未来に集中して、今月の「格闘技祭り」を最高に楽しみたいですね。
今週末には世紀の一戦「那須川天心vs 武尊」が行われますので、新たな畏敬の体験を期待して待ちたいと思います(^^)
