こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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6月19日(月)のテーマは「もうすぐ〇〇！周期の影響を復習しよう！」です。
いきなりですが、今年の夏至は、
「6月21日（水）」
です。
言わずもがなですが、「夏至」は一年で一番日照時間が長く15時間くらい日が出ている時間があると言われています。
梅雨の時期なので気が付きにくいですが、今の時期が一番日が長く、夏至を境に短くなって行きます。
まさに2023年の折り返し地点ですね(^^)
「周期が人間に与える影響」として、
「日単位」 → 「日の出～日の入り」、
「月単位」 → 「新月～満月」、
「年単位」 → 「冬至～夏至」、
といった周期で交感神経と副交感神経の優位が切り替りやすいと言われています。
「夏至」が終わってから「冬至」までは、副交感神経優位のやる気の出にくい時期に入ります。
なので、「やるなら今しかねぇ」という事です。。笑
2023年の仕込みをしっかりと終わらせて、後半戦での収穫に向けての準備を始めていきたいですね(^^)
