こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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1月9日(火)のテーマは「”正しい結果”のために”正しい方法”を選択しよう！」です。
昨日は「足が太くなる原因」について、、
「普段良く履いている靴の影響」
を挙げました。
その中で特に大きな悪影響が懸念されるのが「ハイヒールの常用」というところまで記したかと思います。
仕事でヒールの高い靴を履かないといけない場合など、致し方ないパターンも多くありますが、
「ハイヒールを履ける状態を維持したい」
ということも「ハイヒール」を常用するきっかけとなっているようです。
じゃあ、なぜ「ハイヒールを履ける状態を維持したい」かというと、、
「足を細く見せたいから」
「足の筋力を低下させたくないから」
などが理由です。
ここが「きっかけのきっかけ」ですね。
昨日にも記した通り、足を細くしたい場合、ハイヒールの常用は逆効果です。
海外では「ハイヒールは足元のタバコ」と呼ばれているようですので、それくらい身体に悪いという認識で良いと思います。
正しい結果を出すためには正しい方法である必要がありますので、「自己流で事故らない」ように気をつけていきましょう(^^)
