こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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5月6日(月)のテーマは「〇〇は身体への影響が大きい！？」です。
いよいよ今日でGW最終日ですね。
ゆっくり休んで気分転換出来た方も、休み過ぎて仕事始めがつらい方もさまざまだと思いますが、時間は平等ですので使い方次第ということでと思います。
さて、そんな今日は「靴」について復習していきます。
「靴の影響で身体に不調が出る」
というのは意外と良くある話です。
・新しい靴に買い替えた
・入学式や卒業式、結婚式などで普段はかない靴を長時間履いた
などなど、普段履きなれない靴を履いたことによって、、
・足うらがつる
・ふくらはぎがはっている感じがする
・腰が痛い
・背中に違和感が出る
などなどの不調が出てくるという流れなのですが、これらはまさに「靴」が身体に悪影響を与えてしまったという例です。
３〜４月は卒業式や修了式、入学式など普段はかない靴を履く機会が増える時期でしたので、上記のような不調が出た方に「普段履き慣れていない靴を履きましたか？」とお聞きすると「そういえば履いてました！」という方が多いです。
「靴は身体に大きな影響を与える」
忘れずに日々の身体のメンテナンスに活かしていきたいですね(^^)
