こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
2月13日(木)のテーマは「ストレス→痛みではない！？」です。
今週は「ストレス対策」についてあれやこれやと記しています。
多くの方が間違った解釈をされていることの一つとして、
「ストレスが大きいから痛みも感じやすい」
と捉えてしまっているということがあります。
何となくイライラしている時は、些細なことにも気をはってしまい、ちょっとした痛みでも気になってしまいがちです。
しかし、本来の人間の身体の仕組みを考えると、「ストレス→痛み」ではなく「痛み→ストレス」であることがわかります。
「ストレスが大きいから痛みを感じやすい」のではなく「痛みがあるからストレスを感じる」のです。
これは「ストレスホルモンの仕組み」から説明がつきます。
詳しくは明日に記していきます。
