こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
2月18日(火)のテーマは「頭痛と呼吸」です。
昨日は「頭痛」について記しました。
頭痛の原因としてはさまざまなものが考えられますが、そのうちの一つとして「呼吸」が考えられます。
特に胸椎～胸郭がかたまってしまい呼吸が浅くなると、、
「頭痛」
が起こりやすくなると言われています。
これは、呼吸が浅くなることで血液内の酸素量が減ってしまい起こるそうです。
いわゆる「酸欠」状態になるということですね。
→胸椎～胸郭がかたくなる
→呼吸が浅くなる
→血液内の酸素量が減る
→脳への酸素供給量が減る
→頭痛の発生
という流れですね。
なかなか頭痛が取れない方は「呼吸」との関連性を疑ってみましょう(^^)
