こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
2月20日(木)のテーマは「環椎へのアプローチと頭痛」です。
今週は「頭痛」についてあれやこれやと記しています。
昨日は脳の血流を良くするために「一酸化窒素」の重要性について記しました。
その他、「脳への血流量」を考える上で一つのポイントとなるのが、、
「環椎（かんつい）」
です。
「環椎」とは、、
椎骨のうち一番頭の近くにある骨、第一頸椎のこと。
です。
環椎がずれると、、
①椎骨動脈を圧迫し、脳への血流量が下がる
②身体の重心が悪くなり、それをかばって筋肉のバランスが崩れる
など、さまざまな不調の原因になると言われています。
「環椎」がずれる原因としては、、
・かみ合わせの悪さ
・前かがみの姿勢の継続
・首～肩にかけての慢性的な筋肉疲労
・合わないまくらを使っている
・ラグビー、レスリングなどのコンタクトスポーツによるもの
などが挙げられます。
鏡で見たときに、耳の高さが左右で違う場合、環椎がずれていることが多いです。
頭痛を改善する上で重要なポイントの一つですので、まずはここから見ていけると良いのではないかと思います(^^)
