こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
2月26日(水)のテーマは「効果的な〇〇制限とは！？」です。
先日は、「ダイエットとアレルギー」という記事を記しました。
「アレルギーが原因で上手く栄養が吸収されず栄養不足に陥っているため食欲が暴走している可能性がある」
といったところまで記しました。
これらの対処法として、自身のアレルギー物質を知ることが大事になってきます。
アレルギー物質を避けることで胃腸の活動が正常になり、、
→食欲が正常に戻る
→体重が適正値に戻る
→痩せる
ということが十分あり得ます。
「炭水化物制限」や「糖質制限」よりも、、
「アレルギー物質制限」
の方がよっぽど効率的で理にかなっていると思いますね。
気になる方は一度「アレルギー検査」を受けてみましょう(^^)
