こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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9月26日(月)のテーマは「”足の痛み”がある方がチェックしたいポイントは◯◯！？」です。
台風が立て続けに来ていますので、今年は当たり年かも知れませんね。
台風情報に気をつけながら上手く乗り切っていきましょう。
さて、そんな今日は「足の痛み」について記していきます。
「足が痛い、、」
というお悩みを抱えている方は多いと思います。
そういった方々に共通している足の状態としては以下のようなことがあります。
「足の親指の爪が丸みを帯びている」
→「足の親指が使えていない」
「足の小指の爪が外側を向いている」
→「足が外側に倒れるクセがある」
「足の爪が変色している」
→「靴が小さい、サイズが合っていない」
これによって以下のような悪影響が出る可能性があります。
「足の親指が使えていない」
→「足裏のメカノレセプターがうまく作用せず、バランスが悪くなる」
「足が外側に倒れるクセがある」
→「股関節が外側にズレやすくなり、お尻が大きく見えたり、足が太く見える」
などなどです。
気になる方はまずは足の状態を確認してみましょう。
