こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
※過去のブログ（２８９７記事）はこちらからご覧ください
今日のテーマは「”環境の影響”と”身体管理”」です。
先日の津波のニュースは驚きましたね。遥か遠くトンガで起こった海底火山の噴火で日本にまで津波がくるとは。。トンガの方々の被害が少ない事を祈るばかりです。
目に見えているものだけでなく、目に見えていないものも知らないうちに変化をしているという事だと思いましたね。活火山のように目に見えていれば「なんか煙出てる〜」とわかりますが、海底火山だと目には見えませんので。
活火山と海底火山が、顕在意識と潜在意識のように感じた次第です。
われわれは、地球で生活していますので、地球という環境の影響を受けています。
・気温差
・気圧の変化
・日照時間の変化
・人間関係
などなど多岐にわたりますが、特に日本では四季がありますので、四季の変化に伴う「日照時間の変化」は注意しておきたいところです。
日照時間が長い ＝ 交感神経優位が長くやる気が出やすい
日照時間が短い ＝ 副交感神経優位が長くやる気が出にくい
などがわかりやすい影響の一つです。
今は「冬至→夏至」に向かって、短かった日照時間が徐々に長くなっていくフェーズですので、副交感神経優位から徐々に交感神経優位に変わりつつあります。
こう考えると「何かを始める」のには良いタイミングですね！
この機会に何かを始めて、心身共に良い状態に待っていけると良いと思います。
私もいよいよ「ゴ◯フ」を始めようかな〜なんて考えている次第です。。笑
